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春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

2014-03-30 20:42

春季到来很多美女开始忙着减肥啦,把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心了。

春天到来,爱美的你如何甩掉一身肥肉?

  虽说饮食对减肥成果非常重要,但我们一定要避免过度节食,以免给身体健康带来不必要的影响。

减肥不要节食,均衡营养才算是健康的减肥

  减肥期间也必须要保持一定热量的摄入,以满足身体的正常需要。

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