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10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

14-03-30

女性是很容易贫血的人群。因为月经、生育等特殊的生理现象, 女人 注定要面临血亏。 医学家称 女人 的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤为重要。 女性是很容易贫血的人群 今天小编为各位女性朋友推荐食疗养肾法,让你从饮食中吃...

大好春色 带上便当去春游

大好春色 带上便当去春游

14-03-30

眼看清明假日离我们越来越近了,大家都有了 春游 的打算,玩的时候带着 便当 ,边吃边玩,好不惬意呢。 现在小编就为即将 春游 的你介绍8种 便当 美食吧,好吃营养主要是制作简单哦。 春游 带着 便当 ,边吃边玩 一、田园 便当 选择新鲜蔬菜,杂粮米饭,以低...

春季祛湿降火必吃10款去火粥

春季祛湿降火必吃10款去火粥

14-03-30

春季 ,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是上火的征兆。市烹饪协会专家介绍,市民不妨自己试着熬制一些 降火 粥给身体降火。 山药糯米粥 配料: 山药、荸荠、大枣、糯米。 山药糯米粥 做法: 将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去...

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

14-03-30

春季阳光明媚,女性一定需要一个红润的肌肤来迎接暖意春季的到来,此时就更需要知道一些春季健康的小常识,教你如何让肌肤变得红润又有光泽。 好女人要靠养,养的秘法是食补 一周 排毒养颜 食谱 ,让你脸色红润有光泽 好女人要靠养,养的秘法是食补,下面为...

8大杂粮食谱通肠抗癌 biangbiang面

8大杂粮食谱通肠抗癌 biangbiang面

14-03-30

常吃粗粮对身体健康大有益处,用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。 常吃粗粮对身体健康大有益处 很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质,比如,维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等,都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质。 很多杂粮里...

健康养生:吃药 你喝对水了吗?

健康养生:吃药 你喝对水了吗?

14-03-30

吃药时难免要喝水,用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢-您是否了解,如果饮水不科学,还会影响药效。你知道吗?我是了解甚少,所以我服药时,有什么水就喝什么水。 现在,有关医学专家要提醒大家,吃药喝水千万注意,否则事倍功半,前功尽弃。 专家提醒...

月经十大误解你了解多少?

月经十大误解你了解多少?

14-03-30

月经,不是理应月月准时来报到才对吗-可是有的人的生理期却不固定,难道这就不正常了? 关于月经的一些传言很多女性都难辨真假。一一俩破解这些传言吧。 月经虽然是女性的亲密朋友,她们会亲密的称呼它是好朋友、大姨妈,但是关于月经的一些传言很多女性都难...

十大壮阳食谱 效果赛过壮阳药

十大壮阳食谱 效果赛过壮阳药

14-03-30

提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。 在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮...

越吃越“男人”的十种催情食物

越吃越“男人”的十种催情食物

14-03-30

催情食物未必需要科学做根据,当中不少属民间传闻或出自神话,信不信由你,但吃也无坏。简单而言,催情食物大致分两种:跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想,藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意环境,增加性欲。 催情食物未必需...

春季长寿食谱推荐

春季长寿食谱推荐

14-03-30

春天,万物生长,饮食上大家能吃到的新鲜食物无疑是最为丰富的。山珍海味虽然可口,却不一定健康。 春季养生食谱有哪些? 在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。春季养生食谱有哪些呢? 四大天然长寿...

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